你所不知道的椭圆机历史?

椭圆机或交叉训练机是一种固定式锻炼器械,用于爬楼梯、走路或跑步,不会对关节造成过度压力,从而降低撞击受伤的风险。出于这个原因,有些受伤的人可以使用椭圆机来保持健康,因为低冲击力对他们的影响很小。椭圆训练机提供无影响的心血管锻炼,可以根据锻炼的速度和用户设置的阻力偏好从轻到高不等。

但您知道吗,椭圆训练机的理念来自于一个十多岁女孩的父亲,他为了提高女儿打网球的耐力而发明了椭圆训练机。由于这个女孩不喜欢跑步,她的教练发现她往往输掉网球比赛的原因是因为缺乏耐力。这个发明者用摄像机记录了他女儿的训练,然后研究她的运动路径,发现它近似于一个椭圆。于是这位父亲马上着手打造一个他称之为“公路奔跑者”的机器。

你所不知道的椭圆机历史?

Precor必确协同人类活动与健康中心的Barry Bates博士以及俄勒冈大学定义了以下这个概念,据发现,不同锻炼者适合不同的坡度,肌肉激活度也根据坡度变化而改变。我们结合自然奔跑运动路径与不同的坡度,生产出了第一台椭圆训练机。

1995年,Precor必确推出首台椭圆交叉训练机,它通过模拟人在行走和奔跑时足部自然的椭圆运动路径来减少冲击,并使用CrossRamp坡度可调技术锻炼下肢的各块肌肉。正是CrossRamp坡度可调技术使Precor必确EFX成为真正的交叉训练机。

大多数椭圆机训练用户的上半身和下半身(尽管有些型号没有可移动的上半身组件)。尽管椭圆机被认为影响最小,但它们是负重运动的一个例子。它们可以通过用户生成的运动自供电,或者需要插入以调整运动和/或为其电子控制台和阻力系统供电。

 

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