史密斯机不是随便购买的。它们又大又重，需要组装。这些是我们认为您在挥霍现金之前应该考虑的一些事情。
您的预算
史密斯机器通常会让您至少花费 5000元，但您很容易最终花费该金额的五倍。对于大多数人来说，这将是他们选择哪个选项的决定因素之一，因为这是一个很大的变化。对于那种钱，你可以得到一个杠铃，盘子，甚至更多。因此，请确保您知道自己在购买什么，并且承诺购买。
多功能性
一些 smith 机器非常基本，仅提供杆、轨道和机架，而其他机器则附有各种花里胡哨。此列表中的几个具有滑轮、拉手附件等。
图片来源于unsplash可用培训空间
史密斯机的主要缺点之一是尺寸和重量。您需要一个大小合适的区域来容纳一个，尽管有越来越大的选择可供选择，但有一点是不可行的。测量你的可用区域，看看哪些机器可以工作，哪些不能。一定要考虑杆的宽度和一些额外的呼吸空间，这样你在打开泵时就不会感到受阻。
耐用性
有了如此大的前期投资，您将要确保您购买的史密斯机经久耐用。这份清单上的所有型号都是用钢制造的，所以除非你开始在其他地方寻找更便宜的东西，否则你可以放心，这份清单上的选秀权将有很长的寿命。我们始终建议您检查其他客户是否也注意到任何常见问题。
易于组装
对于某些人来说，购买任何需要组装的东西是乐趣的一部分。对其他人来说，这是最精致的酷刑形式之一。请注意，所有这些机器都需要某种形式的组装，但有些机器比其他机器更复杂。机器越简单，你就越不用费劲。
保证
对于昂贵的设备，最好有保修作为保障，以防它提前损坏。与所有产品一样，保修期和覆盖范围各不相同。找一个你觉得舒服的并开始训练。
设计
这些机器都不会让您数小时凝视它们深不可测的美丽。然而，一些人已经对增加额外功能、节省空间或通常使使用它们更容易一些的创新进行了一些思考。在可能的情况下，寻找一台已经完成其中一项或多项操作的机器，而不是仅仅坚持最低限度。
最后一句话
我们知道有一群人说你永远不应该使用史密斯机器，并且他们需要在匆忙后被送到废品堆。但是，在我们看来，史密斯机只是程序设计工具箱中的另一个有用工具。当出于正确的原因进行编程时，它们可能非常有价值并且不应被忽视——就像我们永远不会仅仅因为互联网上有人这么说而忽视泡沫滚动或有氧训练一样。做一些研究，找出史密斯机（或任何其他设备！）对你有什么用处，然后相应地购买。
常见问题
史密斯机有什么用？
史密斯机是非常通用的训练工具，可以进行广泛的运动，同时还带来其他一些好处。使用可以自我定位的内置挂钩可以轻松地架起杆。杠铃路径是稳定的，可以更好地针对特定的肌肉群，而且对于初学者来说通常不那么吓人。
为什么要使用史密斯机而不是机架？
如果您购买了合适的产品，您可以两者兼得，但最终取决于您的训练偏好和目标。最终，如果您主要是自己训练并想举起重物，史密斯机可能会更有帮助，这要归功于更轻松地货架而不掉落任何东西的选项。
我听说史密斯机很危险，是这样吗？
任何搬运重物的机器都可能很危险，但史密斯机器可以减轻一些担忧，因为即使在升降机底部也可以架起重物。如果您打算举重或最多 1 次，我们强烈建议您准备好一个观察员，而不是在紧张的情况下依靠您的智慧和机器。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：http://bluehatsport.com/297.html
